Hoy toca doblar un poco el lomo por una buena causa, un proyecto solidario para promover el deporte en personas con discapacidad intelectual iniciado por David, alias PowerExplosivo (en twitter @Explosiv0), una máquina humana que aparte de un gran corazón, tiene unos vídeos cojonudos en su canal de YouTube para aprender a levantar hierro como dios manda, y que ha iniciado una cadena fitnessolidaria (toma palabro) que a mí me ha llegado de la mano del gran Marcos de Fitnessrevolucionario (cuyo blog deberías leer y cuyo libro deberías tener).
La cosa es sencilla: hay que hacer flexiones, una más que la persona que te ha nominado, en mi caso 11, grabarte en vídeo realizando el mini-reto, hacer una donación a la Fundación ADEMO y pasar la bola a tres personas más para que hagan una flexión más y continúen la cadena (hasta las 20 flexiones).
Si quieres saber de qué va el tema, echa un ojo al vídeo de PowerExplosivo, allí lo explica en detalle:
Y este de Fitness Revolucionario donde me nomina:
Yo he cumplido y he donado, aquí está mi vídeo:
Y mucho ojo, que ahora viene lo bueno, nomino y reto a que hagan 12 fondos a tres Grandes de España, atención, atención..., por orden alfabético:
- Raúl Arévalo (@RaulArevaloZ)
- Manu Baqueiro (@ManuBaqueiro)
- Alex García (@alexgarcia_web)
Ahí es na...
Si quieres colaborar, independientemente de hacer flexiones, te dejo más datos:
FUNDACIÓN ADEMO
HACIENDA DE PAVONES 328
28030 MADRID
CUENTA BANCARIA:
FUNDACIÓN ADEMO
ES27 2038 1813 99 6000351811
PAYPAL:
gerencia@fundacionademo.org
WEB:
http://www.ademo.org
La cosa es sencilla: hay que hacer flexiones, una más que la persona que te ha nominado, en mi caso 11, grabarte en vídeo realizando el mini-reto, hacer una donación a la Fundación ADEMO y pasar la bola a tres personas más para que hagan una flexión más y continúen la cadena (hasta las 20 flexiones).
Si quieres saber de qué va el tema, echa un ojo al vídeo de PowerExplosivo, allí lo explica en detalle:
Y este de Fitness Revolucionario donde me nomina:
Yo he cumplido y he donado, aquí está mi vídeo:
Y mucho ojo, que ahora viene lo bueno, nomino y reto a que hagan 12 fondos a tres Grandes de España, atención, atención..., por orden alfabético:
- Raúl Arévalo (@RaulArevaloZ)
- Manu Baqueiro (@ManuBaqueiro)
- Alex García (@alexgarcia_web)
Ahí es na...
Si quieres colaborar, independientemente de hacer flexiones, te dejo más datos:
FUNDACIÓN ADEMO
HACIENDA DE PAVONES 328
28030 MADRID
CUENTA BANCARIA:
FUNDACIÓN ADEMO
ES27 2038 1813 99 6000351811
PAYPAL:
gerencia@fundacionademo.org
WEB:
http://www.ademo.org